La boîte à outils de Cristina
Les outils digitaux pour vous aider au quotidien
Le numérique simplifie notre quotidien. Certains outils ont été développés pour aider dans le domaine de la nutrition. J’ai donc décidé de vous faire profiter de certains d’entre eux en les rendant accessibles sur mon site.

Fruits et légumes Est-ce bien la saison ?
Grâce à ce simulateur, vérifiez que les légumes ou fruits
que vous souhaitez consommer sont bien de saison
Merci au site https://mesfruitsetlegumesdesaison.fr pour cet outil génial.
N’hésitez pas à visiter leur site pour apprendre encore plus de choses sur la saisonnalité des fruits et légumes.
Pourquoi consommer des légumes de saison ?
Tenez vous bien, une tomate produite hors saison génère 4 FOIS PLUS de kg CO2ev par rapport à la même tomate produite à la bonne saison.

Nous sommes environ 75% de Français à déclarer consommer des tomates en hiver cela génère donc 40% d’émissions de gaz à effet de serre de plus que la même quantité produite en saison. Alors adoptez ce geste simple, bénéfique pour le climat mais aussi pour la santé. Enfin, il y a bien une chose sur laquelle nous sommes tous d’accords. Les fruits et légumes sont bien meilleurs quand ils sont consommés à la bonne période ?

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