par Cristina Méléard | 10 Mai 2021 | Healthy, Nutrition
Fidèle compagnon de nombreux citadins, le sandwich permet par goût ou par nécessité, de se restaurer rapidement. Comment faire en pratique ? En favorisant la variété dans la composition de votre sandwich, Pensez aussi aux fruits pour le dessert, à l’eau et au lait...
par Cristina Méléard | 10 Mai 2021 | Healthy, Nutrition
Lors des consultations certains patients abordent souvent le sujet de la célèbre pâte à tartiner Italienne et leur culpabilité, leur dépendance ou tout simplement leur plaisir fou et gourmand. Aujourd’hui mon article n’abordera pas l’avis de la...
par Cristina Méléard | 18 Déc 2020 | Vos objectifs
Une grossesse sereine Pendant la grossesse, sans chercher à obligatoirement manger pour deux, il n’est pas recommandé de faire un régime ! Par conséquence, une seule solution efficace : une alimentation équilibrée. Aussi, c’est précisément là que les...
par Cristina Méléard | 18 Déc 2020 | Vos objectifs
PRISE EN CHARGE NUTRITIONNELLE DES PATHOLOGIES On doit manger pour vivre … Ca vous parle ? Et bien je vous confirme, que l’alimentation est bien l’un des régulateurs de votre corps et en particulier face aux maladies qu’il peut développer.Bien...
par Cristina Méléard | 18 Déc 2020 | Vos objectifs
De l’adolescence jusqu’à la maternité, la femme traverse plusieurs étapes dans sa vie. Mais aussi, les phases d’allaitement, des menstruations, de la ménopause… C’est la raison pour laquelle, certains nutriments et minéraux sont nécessaires en quantité plus...
